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food.comparePerServing

Süßkartoffel, roh

78
Kalorien
food.compareVs

Rucola, roh

30
Kalorien
🏆 Rucola, roh — food.compareWinner
💪 Süßkartoffel, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Süßkartoffel, rohRucola, roh
Protein
3.4g
3.3g
Kohlenhydrate
12.1g
4.4g
Fett gesamt
2.2g
0.7g
Ballaststoffe
2.1g
2.5g
Zucker
5.8g
1.9g

food.compareMinerals

Vitamin C
7mg
58.1mg
Kalzium
37mg
92mg
Eisen
0.8mg
1.6mg
Kalium
217mg
296mg
Natrium
166mg
3mg
📊 Süßkartoffel, roh — Nährwertangaben📊 Rucola, roh — Nährwertangaben

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