Süßkartoffel, roh vs. Fenchel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
vs.

Fenchel, roh

27
Kalorien
Fenchel, roh: Weniger Kalorien
Süßkartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Süßkartoffel, rohFenchel, roh
Protein
1.6g
0.9g
Kohlenhydrate
17.3g
5.5g
Fett gesamt
0.4g
0.1g
Ballaststoffe
4.4g
2g
Zucker
6.1g
3.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
14.8mg
14.7mg
Kalzium
22mg
41mg
Eisen
0.4mg
0mg
Kalium
486mg
332mg
Natrium
0mg
49mg
Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben Fenchel, roh: Nährwertangaben

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