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food.comparePerServing

Süßkartoffel, roh

78
Kalorien
food.compareVs

Okra, roh

23
Kalorien
🏆 Okra, roh — food.compareWinner
💪 Süßkartoffel, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Süßkartoffel, rohOkra, roh
Protein
3.4g
3.2g
Kohlenhydrate
12.1g
2.7g
Fett gesamt
2.2g
0.6g
Ballaststoffe
2.1g
1.6g
Zucker
5.8g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamin C
7mg
18mg
Kalzium
37mg
177mg
Eisen
0.8mg
3.2mg
Kalium
217mg
295mg
Natrium
166mg
4mg
📊 Süßkartoffel, roh — Nährwertangaben📊 Okra, roh — Nährwertangaben

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