Süßkartoffel, roh vs. Taro

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
vs.

Taro

112
Kalorien
🏆 Süßkartoffel, roh: Weniger Kalorien
💪 Süßkartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Süßkartoffel, rohTaro
Protein
1.6g
1.5g
Kohlenhydrate
17.3g
26.5g
Fett gesamt
0.4g
0.2g
Ballaststoffe
4.4g
4.1g
Zucker
6.1g
0.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
14.8mg
4.5mg
Kalzium
22mg
43mg
Eisen
0.4mg
0.6mg
Kalium
486mg
591mg
Natrium
0mg
11mg
📊 Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben📊 Taro: Nährwertangaben

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