Wassermelone, roh vs. Avocado, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Wassermelone, roh

30
Kalorien
vs.

Avocado, roh

223
Kalorien
Wassermelone, roh: Weniger Kalorien
Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Wassermelone, rohAvocado, roh
Protein
0.6g
1.8g
Kohlenhydrate
7.6g
8.3g
Fett gesamt
0.2g
20.3g
Ballaststoffe
0.4g
0g
Zucker
6.2g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.1mg
0mg
Kalzium
7mg
14mg
Eisen
0.2mg
0.6mg
Kalium
112mg
576mg
Natrium
1mg
0mg
Wassermelone, roh: Nährwertangaben Avocado, roh: Nährwertangaben

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