Almendras vs Semillas de sésamo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Semillas de sésamo

555
Calorías
Semillas de sésamo: Menos calórico
Semillas de sésamo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasSemillas de sésamo
Proteína
21.5g
29.9g
Carbohidratos
20g
18.7g
Grasa Total
51.1g
40g
Fibra Dietética
10.8g
5.1g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
37mg
Hierro
3.7mg
8.4mg
Potasio
733mg
691mg
Sodio
0mg
0mg
Almendras: Información Nutricional Semillas de sésamo: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Anacardo vs AlmendrasAlmendras vs Mantequilla de maníAlmendras vs AnacardoAlmendras vs Nueces pecanasAlmendras vs NuecesAlmendras vs Pistacho