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food.comparePerServing

Arroz integral, cocido

130
Calorías
food.compareVs

Avena, cocida

313
Calorías
🏆 Arroz integral, cocido — food.compareWinner
💪 Avena, cocida — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Arroz integral, cocidoAvena, cocida
Proteína
2.7g
13g
Carbohidratos
28.2g
55.8g
Grasa Total
0.3g
4.3g
Fibra Dietética
0.4g
4.7g
Azúcares
0.1g
6.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0.2mg
Calcio
10mg
165mg
Hierro
1.2mg
4.1mg
Potasio
35mg
223mg
Sodio
1mg
601mg
📊 Arroz integral, cocido — Información Nutricional📊 Avena, cocida — Información Nutricional

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