Jamón, cocido vs Salami

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Salami

261
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Jamón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoSalami
Proteína
17.9g
12.6g
Carbohidratos
7.3g
1.9g
Grasa Total
2.4g
22.2g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
1.5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
6mg
Hierro
0.4mg
2.2mg
Potasio
165mg
188mg
Sodio
900mg
1140mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Salami: Información Nutricional

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