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food.comparePerServing

Tofu firme

336
Calorías
food.compareVs

Calamar, cocido

189
Calorías
🏆 Calamar, cocido — food.compareWinner
💪 Calamar, cocido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Tofu firmeCalamar, cocido
Proteína
21.1g
28.2g
Carbohidratos
62.3g
1.1g
Grasa Total
1.2g
8g
Fibra Dietética
24.9g
0g
Azúcares
0g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
173mg
17mg
Hierro
7.7mg
2mg
Potasio
1542mg
374mg
Sodio
12mg
62mg
📊 Tofu firme — Información Nutricional📊 Calamar, cocido — Información Nutricional

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