Pomme, crue vs Fruit à pain

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Fruit à pain

103
Calories
🏆 Pomme, crue: Moins calorique
💪 Fruit à pain: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, crueFruit à pain
Protéines
0.1g
1.1g
Glucides
15.7g
27.1g
Lipides totaux
0.2g
0.2g
Fibres alimentaires
2.1g
4.9g
Sucres
13.3g
11g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
29mg
Calcium
6mg
17mg
Fer
0mg
0.5mg
Potassium
104mg
490mg
Sodium
1mg
2mg
📊 Pomme, crue: Apports nutritionnels📊 Fruit à pain: Apports nutritionnels

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