Avocat, cru vs Goyave

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Avocat, cru

223
Calories
vs

Goyave

379
Calories
🏆 Avocat, cru: Moins calorique
💪 Goyave: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Avocat, cruGoyave
Protéines
1.8g
5.5g
Glucides
8.3g
47.8g
Lipides totaux
20.3g
18.5g
Fibres alimentaires
0g
2.2g
Sucres
0g
17g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
14mg
14mg
Fer
0.6mg
2.1mg
Potassium
576mg
103mg
Sodium
0mg
231mg
📊 Avocat, cru: Apports nutritionnels📊 Goyave: Apports nutritionnels

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