Banane, crue vs Goyave

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Goyave

379
Calories
🏆 Banane, crue: Moins calorique
💪 Goyave: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueGoyave
Protéines
1.1g
5.5g
Glucides
22.8g
47.8g
Lipides totaux
0.3g
18.5g
Fibres alimentaires
2.6g
2.2g
Sucres
12.2g
17g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
0mg
Calcium
5mg
14mg
Fer
0.3mg
2.1mg
Potassium
358mg
103mg
Sodium
1mg
231mg
📊 Banane, crue: Apports nutritionnels📊 Goyave: Apports nutritionnels

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