Avocat, cru vs Kiwi, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Avocat, cru

223
Calories
vs

Kiwi, cru

65
Calories
🏆 Kiwi, cru: Moins calorique
💪 Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Avocat, cruKiwi, cru
Protéines
1.8g
1g
Glucides
8.3g
13.8g
Lipides totaux
20.3g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
2.1g
Sucres
0g
8.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
58.8mg
Calcium
14mg
24mg
Fer
0.6mg
0mg
Potassium
576mg
302mg
Sodium
0mg
2mg
📊 Avocat, cru: Apports nutritionnels📊 Kiwi, cru: Apports nutritionnels

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