Avocat, cru vs Prune, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Avocat, cru

223
Calories
vs

Prune, crue

59
Calories
🏆 Prune, crue: Moins calorique
💪 Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Avocat, cruPrune, crue
Protéines
1.8g
0.6g
Glucides
8.3g
13.5g
Lipides totaux
20.3g
0.3g
Fibres alimentaires
0g
1.3g
Sucres
0g
8g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
14mg
4mg
Fer
0.6mg
0mg
Potassium
576mg
186mg
Sodium
0mg
0mg
📊 Avocat, cru: Apports nutritionnels📊 Prune, crue: Apports nutritionnels

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