Avocat, cru vs Grenade, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Avocat, cru

223
Calories
vs

Grenade, crue

83
Calories
Grenade, crue: Moins calorique
Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Avocat, cruGrenade, crue
Protéines
1.8g
1.7g
Glucides
8.3g
18.7g
Lipides totaux
20.3g
1.2g
Fibres alimentaires
0g
4g
Sucres
0g
13.7g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
10.2mg
Calcium
14mg
10mg
Fer
0.6mg
0.3mg
Potassium
576mg
236mg
Sodium
0mg
3mg
Avocat, cru: Apports nutritionnels Grenade, crue: Apports nutritionnels

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