Banane, crue vs Raisin, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Raisin, cru

80
Calories
Raisin, cru: Moins calorique
Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueRaisin, cru
Protéines
1.1g
0.9g
Glucides
22.8g
18.6g
Lipides totaux
0.3g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
0g
Sucres
12.2g
16.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
3mg
Calcium
5mg
10mg
Fer
0.3mg
0.2mg
Potassium
358mg
218mg
Sodium
1mg
3mg
Banane, crue: Apports nutritionnels Raisin, cru: Apports nutritionnels

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