Banane, crue vs Orange, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Orange, crue

32
Calories
Orange, crue: Moins calorique
Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueOrange, crue
Protéines
1.1g
0.9g
Glucides
22.8g
6.7g
Lipides totaux
0.3g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
1g
Sucres
12.2g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
158.3mg
Calcium
5mg
5mg
Fer
0.3mg
0.4mg
Potassium
358mg
201mg
Sodium
1mg
0mg
Banane, crue: Apports nutritionnels Orange, crue: Apports nutritionnels

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