Banane, crue vs Framboises, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89

Calories

vs

Framboises, crues

57

Calories

Framboises, crues: Moins calorique

Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueFramboises, crues

Protéines

1.1g

1g

Glucides

22.8g

12.9g

Lipides totaux

0.3g

0.2g

Fibres alimentaires

2.6g

0g

Sucres

12.2g

2.7g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

8.7mg

23mg

Calcium

5mg

16mg

Fer

0.3mg

0.5mg

Potassium

358mg

156mg

Sodium

1mg

0mg

Banane, crue: Apports nutritionnels Framboises, crues: Apports nutritionnels

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