Banane, crue vs Pastèque, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Pastèque, crue

30
Calories
Pastèque, crue: Moins calorique
Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, cruePastèque, crue
Protéines
1.1g
0.6g
Glucides
22.8g
7.6g
Lipides totaux
0.3g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
0.4g
Sucres
12.2g
6.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
8.1mg
Calcium
5mg
7mg
Fer
0.3mg
0.2mg
Potassium
358mg
112mg
Sodium
1mg
1mg
Banane, crue: Apports nutritionnels Pastèque, crue: Apports nutritionnels

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