Steak de bœuf, cuit vs Bœuf haché, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
vs

Bœuf haché, cuit

243
Calories
Steak de bœuf, cuit: Moins calorique
Steak de bœuf, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Steak de bœuf, cuitBœuf haché, cuit
Protéines
21.1g
17.5g
Glucides
0.2g
0g
Lipides totaux
6.5g
19.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
4mg
7mg
Fer
2.5mg
2mg
Potassium
345mg
273mg
Sodium
45mg
55mg
Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels Bœuf haché, cuit: Apports nutritionnels

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