Steak de bœuf, cuit vs Beef Jerky

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
vs

Beef Jerky

410
Calories
Steak de bœuf, cuit: Moins calorique
Beef Jerky: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Steak de bœuf, cuitBeef Jerky
Protéines
21.1g
33.2g
Glucides
0.2g
11g
Lipides totaux
6.5g
25.6g
Fibres alimentaires
0g
1.8g
Sucres
0g
9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
4mg
20mg
Fer
2.5mg
5.4mg
Potassium
345mg
597mg
Sodium
45mg
1785mg
Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels Beef Jerky: Apports nutritionnels

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