Blanc de poulet, cuit vs Flocons d'avoine, cuits

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Flocons d'avoine, cuits

71
Calories
Flocons d'avoine, cuits: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitFlocons d'avoine, cuits
Protéines
31g
2.5g
Glucides
0g
12g
Lipides totaux
3.6g
1.5g
Fibres alimentaires
0g
1.7g
Sucres
0g
0.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
9mg
Fer
1mg
0.9mg
Potassium
256mg
70mg
Sodium
74mg
71mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Flocons d'avoine, cuits: Apports nutritionnels

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