Œuf entier, cuit vs Anchois

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Anchois

131
Calories
🏆 Anchois: Moins calorique
💪 Anchois: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitAnchois
Protéines
13.6g
20.4g
Glucides
0.8g
0g
Lipides totaux
14.8g
4.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
62mg
147mg
Fer
1.9mg
3.3mg
Potassium
152mg
383mg
Sodium
207mg
104mg
📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels📊 Anchois: Apports nutritionnels

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