Œuf entier, cuit vs Écrevisse

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Écrevisse

72
Calories
🏆 Écrevisse: Moins calorique
💪 Écrevisse: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitÉcrevisse
Protéines
13.6g
14.9g
Glucides
0.8g
0g
Lipides totaux
14.8g
1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.5mg
Calcium
62mg
25mg
Fer
1.9mg
0.6mg
Potassium
152mg
261mg
Sodium
207mg
62mg
📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels📊 Écrevisse: Apports nutritionnels

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