Raisin, cru vs Avocat, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Raisin, cru

80
Calories
vs

Avocat, cru

223
Calories
Raisin, cru: Moins calorique
Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Raisin, cruAvocat, cru
Protéines
0.9g
1.8g
Glucides
18.6g
8.3g
Lipides totaux
0.2g
20.3g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
16.1g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3mg
0mg
Calcium
10mg
14mg
Fer
0.2mg
0.6mg
Potassium
218mg
576mg
Sodium
3mg
0mg
Raisin, cru: Apports nutritionnels Avocat, cru: Apports nutritionnels

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