Jambon, cuit vs Beef Jerky

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Beef Jerky

410
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Beef Jerky: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitBeef Jerky
Protéines
17.9g
33.2g
Glucides
7.3g
11g
Lipides totaux
2.4g
25.6g
Fibres alimentaires
0g
1.8g
Sucres
0g
9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
20mg
Fer
0.4mg
5.4mg
Potassium
165mg
597mg
Sodium
900mg
1785mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Beef Jerky: Apports nutritionnels

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