Jambon, cuit vs Bone-in Pork Chop

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Bone-in Pork Chop: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitBone-in Pork Chop
Protéines
17.9g
20.3g
Glucides
7.3g
0g
Lipides totaux
2.4g
11g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
25mg
Fer
0.4mg
0.6mg
Potassium
165mg
337mg
Sodium
900mg
56mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Bone-in Pork Chop: Apports nutritionnels

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