Jambon, cuit vs Cured Ham

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Cured Ham

106
Calories
Cured Ham: Moins calorique
Cured Ham: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitCured Ham
Protéines
17.9g
18.4g
Glucides
7.3g
0.2g
Lipides totaux
2.4g
3.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
1.6mg
Calcium
6mg
4mg
Fer
0.4mg
0.8mg
Potassium
165mg
319mg
Sodium
900mg
1038mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Cured Ham: Apports nutritionnels

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