Jambon, cuit vs Groseilles à maquereau, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Groseilles à maquereau, crues

44
Calories
Groseilles à maquereau, crues: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitGroseilles à maquereau, crues
Protéines
17.9g
0.9g
Glucides
7.3g
10.2g
Lipides totaux
2.4g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
4.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
27.7mg
Calcium
6mg
25mg
Fer
0.4mg
0.3mg
Potassium
165mg
198mg
Sodium
900mg
1mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Groseilles à maquereau, crues: Apports nutritionnels

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