Jambon, cuit vs Pastrami

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Pastrami

139
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitPastrami
Protéines
17.9g
16.3g
Glucides
7.3g
3.3g
Lipides totaux
2.4g
6.2g
Fibres alimentaires
0g
0.1g
Sucres
0g
3.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
8.1mg
Calcium
6mg
11mg
Fer
0.4mg
4.2mg
Potassium
165mg
345mg
Sodium
900mg
1123mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Pastrami: Apports nutritionnels

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