Jambon, cuit vs Roast Beef

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Roast Beef

223
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitRoast Beef
Protéines
17.9g
15.3g
Glucides
7.3g
3.7g
Lipides totaux
2.4g
16.3g
Fibres alimentaires
0g
0.2g
Sucres
0g
0.7g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0.2mg
Calcium
6mg
23mg
Fer
0.4mg
2.1mg
Potassium
165mg
259mg
Sodium
900mg
724mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Roast Beef: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Bacon, cuit vs Jambon, cuitŒuf entier, cuit vs Jambon, cuitThon, cuit vs Jambon, cuitTofu ferme vs Jambon, cuitSaumon, cuit vs Jambon, cuitBlanc de poulet, cuit vs Jambon, cuit