Jambon, cuit vs Salami

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Salami

261
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitSalami
Protéines
17.9g
12.6g
Glucides
7.3g
1.9g
Lipides totaux
2.4g
22.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
1.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
6mg
Fer
0.4mg
2.2mg
Potassium
165mg
188mg
Sodium
900mg
1140mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Salami: Apports nutritionnels

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