Œuf entier, cuit vs Salami

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Salami

261
Calories
🏆 Œuf entier, cuit: Moins calorique
💪 Œuf entier, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitSalami
Protéines
13.6g
12.6g
Glucides
0.8g
1.9g
Lipides totaux
14.8g
22.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
1.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
62mg
6mg
Fer
1.9mg
2.2mg
Potassium
152mg
188mg
Sodium
207mg
1140mg
📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels📊 Salami: Apports nutritionnels

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