Flocons d'avoine, cuits vs Nouilles soba

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Flocons d'avoine, cuits

71
Calories
vs

Nouilles soba

99
Calories
Flocons d'avoine, cuits: Moins calorique
Nouilles soba: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Flocons d'avoine, cuitsNouilles soba
Protéines
2.5g
5.1g
Glucides
12g
21.4g
Lipides totaux
1.5g
0.1g
Fibres alimentaires
1.7g
0g
Sucres
0.3g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
4mg
Fer
0.9mg
0.5mg
Potassium
70mg
35mg
Sodium
71mg
60mg
Flocons d'avoine, cuits: Apports nutritionnels Nouilles soba: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Flocons d'avoine, cuits vs GranolaQuinoa, cuit vs Flocons d'avoine, cuitsFlocons d'avoine, cuits vs Pâtes, cuitesFlocons d'avoine, cuits vs FarroFlocons d'avoine, cuits vs Orge, cuiteFlocons d'avoine, cuits vs Couscous, cuit