Flocons d'avoine, cuits vs Farro

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Flocons d'avoine, cuits

71

Calories

vs

Farro

367

Calories

🏆 Flocons d'avoine, cuits: Moins calorique

💪 Farro: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Flocons d'avoine, cuitsFarro

Protéines

2.5g

12.6g

Glucides

12g

72.1g

Lipides totaux

1.5g

3.1g

Fibres alimentaires

1.7g

7.3g

Sucres

0.3g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

0mg

Calcium

9mg

26mg

Fer

0.9mg

3.2mg

Potassium

70mg

385mg

Sodium

71mg

1mg

📊 Flocons d'avoine, cuits: Apports nutritionnels 📊 Farro: Apports nutritionnels

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