Orange, crue vs Avocat, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Orange, crue

32
Calories
vs

Avocat, cru

223
Calories
Orange, crue: Moins calorique
Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Orange, crueAvocat, cru
Protéines
0.9g
1.8g
Glucides
6.7g
8.3g
Lipides totaux
0.2g
20.3g
Fibres alimentaires
1g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
158.3mg
0mg
Calcium
5mg
14mg
Fer
0.4mg
0.6mg
Potassium
201mg
576mg
Sodium
0mg
0mg
Orange, crue: Apports nutritionnels Avocat, cru: Apports nutritionnels

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