Côте de porc, cuite vs Flank Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Côте de porc, cuite

170
Calories
vs

Flank Steak

164
Calories
Flank Steak: Moins calorique
Côте de porc, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Côте de porc, cuiteFlank Steak
Protéines
20.7g
20.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
9g
9.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
19mg
4mg
Fer
0.6mg
1.8mg
Potassium
343mg
332mg
Sodium
55mg
51mg
Côте de porc, cuite: Apports nutritionnels Flank Steak: Apports nutritionnels

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