Côте de porc, cuite vs Swordfish Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Côте de porc, cuite

170
Calories
vs

Swordfish Steak

144
Calories
🏆 Swordfish Steak: Moins calorique
💪 Côте de porc, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Côте de porc, cuiteSwordfish Steak
Protéines
20.7g
19.7g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
9g
6.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
19mg
5mg
Fer
0.6mg
0.4mg
Potassium
343mg
418mg
Sodium
55mg
81mg
📊 Côте de porc, cuite: Apports nutritionnels📊 Swordfish Steak: Apports nutritionnels

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