Côте de porc, cuite vs Blanc de dinde, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Côте de porc, cuite

170
Calories
vs

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
Blanc de dinde, cuit: Moins calorique
Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Côте de porc, cuiteBlanc de dinde, cuit
Protéines
20.7g
30.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
9g
2.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
19mg
9mg
Fer
0.6mg
0.7mg
Potassium
343mg
249mg
Sodium
55mg
99mg
Côте de porc, cuite: Apports nutritionnels Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels

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