Épinards, crus vs Fenouil, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Épinards, crus

27

Calories

vs

Fenouil, cru

27

Calories

Épinards, crus: Moins calorique

Épinards, crus: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Épinards, crusFenouil, cru

Protéines

2.9g

0.9g

Glucides

2.4g

5.5g

Lipides totaux

0.6g

0.1g

Fibres alimentaires

1.6g

2g

Sucres

0g

3.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

26.5mg

14.7mg

Calcium

68mg

41mg

Fer

1.3mg

0mg

Potassium

582mg

332mg

Sodium

111mg

49mg

Épinards, crus: Apports nutritionnels Fenouil, cru: Apports nutritionnels

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