Patate douce, crue vs Artichaut, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79

Calories

vs

Artichaut, cru

47

Calories

Artichaut, cru: Moins calorique

Artichaut, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueArtichaut, cru

Protéines

1.6g

3.3g

Glucides

17.3g

10.5g

Lipides totaux

0.4g

0.2g

Fibres alimentaires

4.4g

5.4g

Sucres

6.1g

1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

14.8mg

11.7mg

Calcium

22mg

44mg

Fer

0.4mg

1.3mg

Potassium

486mg

370mg

Sodium

0mg

94mg

Patate douce, crue: Apports nutritionnels Artichaut, cru: Apports nutritionnels

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