Patate douce, crue vs Endive, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79
Calories
vs

Endive, crue

17
Calories
Endive, crue: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueEndive, crue
Protéines
1.6g
1.3g
Glucides
17.3g
3.4g
Lipides totaux
0.4g
0.2g
Fibres alimentaires
4.4g
3.1g
Sucres
6.1g
0.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
14.8mg
6.5mg
Calcium
22mg
52mg
Fer
0.4mg
0.8mg
Potassium
486mg
314mg
Sodium
0mg
22mg
Patate douce, crue: Apports nutritionnels Endive, crue: Apports nutritionnels

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