Tofu ferme vs Chorizo

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Tofu ferme

85
Calories
vs

Chorizo

346
Calories
Tofu ferme: Moins calorique
Chorizo: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Tofu fermeChorizo
Protéines
10.9g
19.3g
Glucides
1g
2.6g
Lipides totaux
4.2g
28.1g
Fibres alimentaires
0.9g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
1.1mg
0mg
Calcium
149mg
37mg
Fer
1.7mg
2.3mg
Potassium
0mg
435mg
Sodium
33mg
983mg
Tofu ferme: Apports nutritionnels Chorizo: Apports nutritionnels

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