Blanc de dinde, cuit vs Bœuf haché, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
vs

Bœuf haché, cuit

243
Calories
Blanc de dinde, cuit: Moins calorique
Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitBœuf haché, cuit
Protéines
30.1g
17.5g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
2.1g
19.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
7mg
Fer
0.7mg
2mg
Potassium
249mg
273mg
Sodium
99mg
55mg
Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels Bœuf haché, cuit: Apports nutritionnels

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