Blanc de dinde, cuit vs Longe de porc

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
vs

Longe de porc

168
Calories
🏆 Blanc de dinde, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitLonge de porc
Protéines
30.1g
21.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
2.1g
9.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
4mg
Fer
0.7mg
0.5mg
Potassium
249mg
361mg
Sodium
99mg
40mg
📊 Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels📊 Longe de porc: Apports nutritionnels

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