Blanc de dinde, cuit vs T-bone Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
vs

T-bone Steak

160
Calories
Blanc de dinde, cuit: Moins calorique
Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitT-bone Steak
Protéines
30.1g
22.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
2.1g
7.3g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
21mg
Fer
0.7mg
1.7mg
Potassium
249mg
263mg
Sodium
99mg
35mg
Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels T-bone Steak: Apports nutritionnels

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