Pastèque, crue vs Avocat, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pastèque, crue

30
Calories
vs

Avocat, cru

223
Calories
Pastèque, crue: Moins calorique
Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pastèque, crueAvocat, cru
Protéines
0.6g
1.8g
Glucides
7.6g
8.3g
Lipides totaux
0.2g
20.3g
Fibres alimentaires
0.4g
0g
Sucres
6.2g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.1mg
0mg
Calcium
7mg
14mg
Fer
0.2mg
0.6mg
Potassium
112mg
576mg
Sodium
1mg
0mg
Pastèque, crue: Apports nutritionnels Avocat, cru: Apports nutritionnels

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