Chicken breast, cooked מול Seitan

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Seitan

370
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Seitan: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSeitan
חלבון
31g
75.2g
פחמימות
0g
13.8g
שומן כולל
3.6g
1.9g
סיבים תזונתיים
0g
0.6g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
142mg
ברזל
1mg
5.2mg
אשלגן
256mg
100mg
נתרן
74mg
29mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Seitan: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked