כמה קלוריות יש ב-Squid, cooked?
עובדות תזונה מלאות עבור Squid, cooked
למנה של 100g
189
קלוריות
9% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Squid, cooked?
עובדות תזונה
שומן רווי2.9g
כולסטרול83mg
נתרן62mg
סוכרים0g
ויטמין A1 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0.1 IU
סידן17mg
ברזל2mg
אשלגן374mg