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Database Esercizi›Esercizi per Gruppo Muscolare›Trapezio
Trapezio

Esercizi per Trapezio

Scopri i migliori esercizi per Trapezio. Sfoglia movimenti primari e secondari con istruzioni e consigli.

Esercizi Primari (5)

Camminata del Contadino
Principiante
Stacco Snatch Grip
Avanzato
Scrollate con Manubri
Principiante
Scrollate con Bilanciere
Principiante
Y-Raises
Intermedio

Esercizi Secondari (9)

Stacco da Terra
Avanzato
Face Pull
Principiante
Rack Pull
Intermedio
Remata Verticale
Intermedio
Lu Raises
Intermedio
Pec Deck Invertita
Principiante
Power Clean
Avanzato
Hang Clean
Avanzato
Strappo
Avanzato

Altri Gruppi Muscolari

Petto
Dorsali
Parte Alta Schiena
Lombari
Quadricipiti
Femorali
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